Gesund leben

Mein Hausarzt riet mir schon vor einiger Zeit dazu, einmal eine vegetarische Woche einzulegen, um den Körper bei der Entschlackung und Toxinausleitung zu unterstützen. Diese habe ich nun absolviert, und das obwohl ich überzeugter Fleischesser bin. Nichts geht über ein gutes Steak oder Schnitzel. Aber nun, diese Entschlackung führte auf jeden Fall dazu, dass das subjektive Wohlbefinden besser wurde. Ausserdem komme ich der Strandfigur ein gutes Stück näher.
Dazu habe ich ein neues Fahrrad angeschafft, ein Giant Escape Sub Zero. Leute, das Teil ist der Porsche unter den Rädern. So geil leicht und schnell bin ich noch nie gefahren. Auf meiner 50 Kilometer Mischstrecke (Schotter,Asphalt,Hügel) war ich ganze 7 Minuten schneller als mit dem alten Rad, und das bei annähernd gleichem Durchschnittspuls. Also wenn das kein Erfolg ist.

So und jetzt bereite ich mir mal ein schönes Schnitzel vor.

Wer kennt sie nicht, die Fitness Studios und Muckiebuden, in denen allerlei athletische gebaute Leute trainieren. Ich war dort auch immer mal wieder angemeldet, habe aber nie länger als ein halbes Jahr durchgehalten. Wenn die anfänglich schnellen Fortschritte nicht mehr da sind, ist auch die Motivation ganz schnell wieder weg gewesen. Aber nun habe ich Kieser Training entdeckt. So wie für manche Menschen Levitra das ultimative Potenzmittel ist, gilt das nach meiner Auffassung für Kieser Training. Ich will nicht aussehen, wie so ein Muskelprolet, daher bin ich hier schon mal richtig. Und die Maschinen und Geräte sind wirklich viel effizienter und es lässt sich deutlich präziser trainieren, als in den herkömmlichen Studios. Man merkt förmlich, wie die Muskeln wachsen und stärker werden. Einfach genial. Zudem gibt es den Zank um eigene Getränke nicht, ich kann mitbringen was ich will, oder einfach Wasser im Studio trinken. Und der Umstand, dass es keine Kardiogeräte bei Kieser Training gibt, spielt mir doch eher in die Hände, denn ich bin was das Ausdauertraining angeht, schon immer ein großer Fan vom Outdoorsport gewesen. Also einmal Kieser – immer Kieser.